카라카라 오렌지, 블러드 오렌지 맛과 효능 간단 정리~!

카라카라 오렌지, 블러드 오렌지 맛과 효능 간단 정리

오늘은 오렌지에 관심이 생겨 오렌지에 대한 포스팅을 준비해봤습니다.

우리가 먹는 오렌지의 종류는 아주 다양합니다. 

카라카라 오렌지, 블러드 오렌지 등등 여러 종류가 있는데, 오늘은 카라카라 오렌지, 블러드 오렌지에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

카라카라  오렌지

카라카라 오렌지, 블러드 오렌지 맛과 효능 간단 정리

 

 

카라카라 오렌지는 일본에서 원산지인 히메오렌지(Hime orange)라고도 알려진 오렌지의 한 종류입니다. 이 오렌지는 일본의 토쿠시마 현에서 주로 재배되며, 겉모습은 오렌지이지만 속은 자몽처럼 빨간것이 특징입니다.

 

카라카라 오렌지는 주로 겨울에 수확되며, 껍질은 얇고 미끄러워서 손으로 쉽게 까실 수 있습니다. 과일 자체는 중간 크기로 공통적으로 둥근 모양을 가지고 있지만, 약간 둥근 주름이 있는 다양한 형태도 있습니다.

 

 

카라카라 오렌지의 맛

 

카라카라 오렌지의 과육은 주황색이며, 상당히 촉촉하고 달콤합니다. 또한 맛이 풍부하면서도 산미가 적어 부드럽고 상큼한 맛을 느낄 수 있습니다. 이런 특징 때문에 많은 사람들이 카라카라 오렌지를 좋아하며, 생과일로 섭취하거나 주스로 마시는 등 다양한 방법으로 즐깁니다. 게다가 은은한 체리향까지 나서 더욱 맛잇다고 합니다.

 

카라카라 오렌지의 효능

 

첫 번째로는 비타민 C가 많이 들어있고
또한 비타민 A의 함유가 많이 되어 있습니다.

 이런 요소들 덕에 아래와 같은 효과를 볼수 있습니다.

 

 

 감기 예방과 고혈압 예방에탁월합니다.

 피부미용에 좋습니다. 왜냐하면 멜라닌 성분을 억제하는 성분이 나오기 때문입니다.

 변비와 빈혈에 좋습니다.

 프라보노이드 성분이 들어있어서 항암효과도 있습니다.

 수분이 많아 수분 공급을 해줍니다.

 

 

블러드 오렌지

 

블러드 오렌지는 특별한 색상을 가진 오렌지의 한 종류로, 피부의 색상이 주황색 대신 짙은 빨간색을 띠는 특징을 가지고 있습니다. 이 독특한 색상은 주로 신진대사 과정 중에 발생하는 안토시아닌이라는 항산화물질에 의해 유발됩니다.
블러드 오렌지는 주로 이탈리아, 스페인, 미국 등에서 재배되며, 겨울과 봄에 수확됩니다. 

 

 

블러드 오렌지의 맛

카라카라 오렌지, 블러드 오렌지 맛과 효능 간단 정리

껍질은 주황색이지만 내부 과육은 당도가 높고 짙은 빨간색을 띄어 식용으로 많이 사용됩니다. 블러드 오렌지의 과육은 균형 잡힌 향미를 뽐내며 새콤 달콤한 과즙을 갖고있습니다. 더구나 햇볕 아래 잘 익은 라즈베리향과 자몽 향의 쌉싸름한 맛도 살짝 느낄 수 있답니다.

 

블러드 오렌지의 효능

 

블러드 오렌지는 영양가가 높으며 섬유질, 비타민C, 항산화제를 비롯한 여러 중요한 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다. 특히 비타민C는 아주 많은 양을 함유하고 있습니다.

 

이런 요소들 덕에 아래와 같은 효과를 볼 수 있습니다.

 

 체중 감소를 촉진할 수 있습니다.

 임신에 도움이되는 영양소가 있어 도움을 줄 수 있습니다.

 면역 기능을 향상시킬 수 있습니다.

 장 건강을 개선할 수 있습니다.